夏季女性补气血吃什么好? 211次浏览

枸杞，红枣，红豆，红色包皮花生，红糖煮粥。或者当归，黄芪，红枣，枸杞煮鸡蛋补气血。

月经不调

山药 ,番茄 ,葡萄 ,早餐可以食用燕麦，会帮助女人补充气血

我每年一到夏天皮肤就好干请问点解？

红枣 红小豆 红小豆 红糖

枸杞，红枣，红豆，红色包皮花生，红糖煮粥。或者当归，黄芪，红枣，枸杞煮鸡蛋补气血。