孕期准妈妈感冒食疗法_云食谱
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孕期准妈妈感冒食疗法

准妈妈是最害怕感冒人群之一,因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧,怕对腹内的宝宝不好;不吃药吧,怕身体抵不住。从养生保健的角度看,采用食疗是准妈妈感冒的首选。下介绍几种方法供选用:1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。3、葱蒜:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

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