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改善老年失智 热推核桃薏仁粥

阿兹海默症是一种脑部疾病,属於老人失智症范畴,会造成脑部神经细胞功能的逐渐丧失,因為大脑掌管人的活动,所以当大脑功能逐渐退化,会造成心智功能逐渐丧失,最后影响日常生活能力,如刷牙洗面、穿衣服、洗澡及大小便等,都可能会丧失。中医则建议以药膳饮食,或是配合针灸缓解治疗症状。中医师吴明珠指出,在中医辨证中认為,老年失智症的病因為肾髓空虚、痰浊阻心、肝气鬱结、瘀血阻滞,或中风偏瘫、瘀阻脑髓。因此临床上会依据病因与病人的症状表现,给予治疗。肾髓空虚者会给予补肾填髓强精补脑;肝气鬱结者会给予疏肝理气解鬱补脑;痰浊阻心会给予健脾化痰浊开窍;瘀血阻滞会给予理气化瘀通滞;如果是中风后遗症的病人,还要结合治疗中风后遗症。治疗上除了中药治疗外,也可以配合针灸治疗,可以针灸百会穴、四神聪穴、合谷穴、曲池穴、足三里、三阴交、太衝穴等,都可以缓解老年失智;另平时可以多吃一些富含蛋白质、卵磷质的食物如鸡蛋、牛奶、松子、核桃等与新鲜蔬菜水果。并且配合适当的运动、充足的睡眠与保持心情愉快。【药膳改善老年失智症】1.核桃薏仁粥材料:核桃50克,薏仁30克,糯米10克,红枣5颗,枸杞子20颗。作法:将上述材料洗净核桃剥成小块,红枣去核后,一起放入陶锅中加水煮成粥,即可食用。功用:健脾和胃利湿,补肾强脑。2.人参补脑饮材料:人参3钱、麦冬2钱、五味子1钱、天麻2钱。作法:500cc开水冲泡当茶饮。功用:清热益气生津,增强记忆力。【老年失智10大警讯】:1.记忆力变差,影响日常生活起居。2.以前可以做好的事,现在做不好。3.搞不清楚过去、现在与未来,没有时间与空间概念。4.情绪起伏很大,容易生气,有时会攻击人。5.没办法用言语表达自己的想法与意见,理解力变差。6.判断力变弱,警觉性变差。7.缺乏抽象思考能力,例如不知道钥匙可以用来开门。8.换了个人似的,性情大变。9.和以前相比,情绪和行為都不一样。10.会偷偷藏东西,又忘记藏在哪裡,甚至以為别人偷藏他的东西。

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