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宝宝肤色与妈妈吃水果

有些孕妇一有空就吃水果,说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人也常说:“要想胎儿白,多吃苹果梨。”医生认为,胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。但不可否认,孕妇多吃水果对自己和胎儿都有很大好处。孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育有利。尽管维生素大量存在于动、植物中,但水果洗净后去皮生吃,可以避免维生素因加热而大部分损失。虽然多吃水果好处多,但也不是毫无限制,食用过量对宝宝也会有害。一般情况下,孕妇每天食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就足够了。

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