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宝宝积食调养忌吃果冻

节日中,亲朋好友聚会也给宝宝带来了很多小伙伴,好吃的零食和糖果让孩子们学会了分享的快乐,但也累及宝宝脆弱的肠胃。宝宝的饮食较平时少了规律性,出现积食、胃肠不适等症状。因此,节后要注意饮食,为宝宝调养一下肠胃。表现积食最常见宝宝可能并没有吃特别多,而是零食吃得过多,吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了,这是积食发生的主要原因。积食会增加宝宝肠胃的负担,还容易生病。如果发现宝宝出现以下变化就要注意了。发现宝宝一段时间睡眠总是不太好,睡觉时身体不停翻动,有时还会咬咬牙,这就是“食不好,睡不安”的表现。过节时宝宝的胃口还超级棒,过几天却发现宝宝胃口明显下降,食欲明显没有之前好了。积食比较重的宝宝,妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。措施积食重调养轻微症状的积食应尽快在饮食方做些调整,给宝宝吃流质饮食,如稀、面汤、藕粉等。饮食的量由少到多,少量多餐,症状消失后再恢复到正常饮食。宝宝积食严重时可能会呕吐,妈妈千万不要慌,马上将宝宝的头部置于侧位,避免呕吐物被吸入气管。可尝试捏脊治疗。让宝宝面孔朝下,平卧。妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧,随捏随按,力度不要太大,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次,积食症状将慢慢缓解。提醒少吃4类零食宝宝吃多了巧克力,容易使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。可乐饮料中含有一定量的咖啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善,抵抗力和解毒能力较弱,故不宜多饮用。瓜子中多含有不饱和脂肪酸,宝宝吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝功能。果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,本身没有营养,多吃对健康无益。而且果冻较凉,对胃有刺激。

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