幼童咳不停 喝红糖薑水化痰止咳_云食谱
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幼童咳不停 喝红糖薑水化痰止咳

初春3月,天气多变,幼童因咳嗽症状求诊明显增多。中医师表示,中药调理可以帮助体质调整,增强免疫力,在咳嗽期间,要适当休息,多喝温水,饮食宜清淡,并可多摄取红糖薑水、热冬瓜汤鸡汤,也是一不错食补强身的新选择。中医师吴明珠指出,幼儿咳嗽多发生於冬春季节交换,及天气变天寒温不调的时候,幼儿形咳嗽的病因有内外病因,外因主要是感受外邪,一般以风邪為主,内因是幼儿肺脾虚弱,因此治疗会依照幼儿的表现,与其体质给予辨证治疗。【化痰止咳大补帖】1.红糖薑水顾喉咙:材料:生薑片15克、红糖20克、葱白适量。作法:薑切成3公分长,约需两、3块,将之拍碎,将葱白切成段约3mm长,3、4段即可,加500c.c.的水与生薑一起熬煮,煮沸后加入红糖。用法:趁热服下,并多加衣物使身体发汗。因為生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳动,扩张血管,血液流动变快,让全身热起来。红糖,味甘,性温,能缓解疼痛、行血活血。但喉咙疼痛时则不可服用。中医师解释:薑可以发散风寒,缓解全身痠痛,此方适合风寒感冒者,通常此类感冒的发烧不会超过38℃适用,因為超过38℃就不适合使用。2.营养汤治感冒:功效:研究发现,汤中的黏液可以有效的将感冒病毒吸附并将它一併带走,所以过去民间一直认為鸡汤是可以增强体力的补品,对於已有感冒症状的人也有很好的缓解效果,并有助於鼻腔黏液的流动,还可加强体内排除病菌。中医师解释:鸡汤是高营养的食物,补充营养外,还可以调理体质,预防感冒,主要针对瘦弱的体质、手脚容易冰冷者,感冒喉不痛且无黄痰者适用。3.感冒食补冬瓜汤:材料:冬瓜、蛤蜊、薑丝、排骨适量。作法:冬瓜熬汤至烂,也可加上蛤蜊,滋味更佳。中医师解释:冬瓜性质寒凉,可以清热、利小便、止渴除烦、祛湿解暑,煮汤服用能更加发挥其功效。感冒復原期食用,可以多喝汤,补充营养恢復体力,不过感冒刚復原时,还是要尽量吃清淡些。要注意的是,服滋补药品期间应忌食冬瓜,体弱、肾虚者食用冬瓜会引起腰痠痛,也不宜多吃。

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