上传菜谱 | 我要提问
登陆 | 免费注册
首页 食谱分类 家常菜谱 食材大全 健康食疗 美食问答 热门搜索

刘亦菲减肥瘦身食谱

刘亦菲3个超级减肥瘦身食谱NO.1杂食瘦身食疗法早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐:碗饭+菜;晚餐:于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点除水果外就不可再吃任何东西,但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖)NO.2优酪乳瘦身食疗法起床后:两杯水早餐:蔬菜汁200cc中餐:优酪乳500克晚餐:蔬菜汁200cc就寝前:1-2杯水也可以是这样的食用顺序:早餐:蔬菜汁200cc午餐:正常餐晚餐:优酪乳500克早餐:蔬菜汁200cc午餐:优酪乳500克晚餐:适量NO.3苹果瘦身食疗法早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一只白煮蛋(或茶叶蛋);苹果餐:从中午12:00开始,每2小时吃一个苹果直至晚上8:00一共五个,吃完就不再进食。

小知识
视频食谱
x
关于我们
关于云食谱
联系我们
网站声明
网站声明
手机云食谱
欢迎光临云食谱菜谱大全 京ICP备14060002号-1