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7大明星的瘦身食品

7大美女明星宠爱的瘦身食品女明星为了保持身材都有一套自己的瘦身饮食法则,就让我们来盘点以下这9位女星的独门秘方吧!香蕉代言人:大S香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富,容易消化,而且容易让人产生饱腹感。红+酸奶代言人:胡杏儿含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,加速晚间的脂肪燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。柚子代言人:陈怡蓉柚子卡路里很低,不会增肥,而且营养丰富,重要的是含纤维素丰富,能有效防止便秘。柚子还可以防止感冒上火,帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。大麦若叶青汁代言人:蓝心湄大麦若叶青汁,是用大麦生长到20-30公分的幼苗加工而成。以热量低,营养丰富著称。备受美容教主尔的赞赏。因产品中的活性成分会因加热而降低功效,所以建议用50℃以下的温凉开水冲调,还可以用酸奶豆浆果汁等各种饮品代替水冲饮。混搭蔬菜汤代言人:王菲用西红柿青椒芹菜洋葱等混搭煲成减肥蔬菜汤,当年产后的王菲就是靠它来瘦身的。但由于各种食材的比例搭配,要依个人胖瘦程度和体质来调配,所以,这个汤的调配难度系数最高。燕麦片代言人:舒淇国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式,燕麦片的卡路里低、营养丰富,含有维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。而且还容易产生饱腹感。果醋+蜂蜜代言人:金喜善水果醋,因为它的营养价值和纤体功效曾经风靡一时,甚至有很多女明星选择用它来保持身材。醋中富含的氨基酸,能帮助分解脂肪与白质使其转变为体能。口渴的时候,不妨把可乐丢掉,来杯果醋+蜂蜜吧。

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