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养胃饮食

养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭如果熬,少放点苏打进去,对胃有好处小米粥馒头(不是包子),可以养胃有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹,而是改在早后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包饼干点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使白质能够很好的消化吸收。花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃大枣、豆腐白菜、牛奶、胡萝卜健脾和胃苹果柚子葡萄桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津核桃榛子松子桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康花生,蜂蜜都是养胃的红茶+蜂蜜....十分养胃如何养胃俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

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