上传菜谱 | 我要提问
登陆 | 免费注册
首页 食谱大全 家常菜谱 食材大全 健康食疗 美食问答 热门搜索

幼儿止腹泻 苹果山药粥健脾化湿

秋季是婴幼儿腹泻的好发季节,从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能有密切相关。在居家饮食方面,中医师建议,吃苹果止泻,或是用山药、莲子等药膳煮粥,能帮助宝宝肠胃消化吸收,达到「健脾化湿」目标,平日也可多按摩肚脐「神关穴」,缓解腹泻疼痛梦魘。中医师陈玫妃指出,腹泻就是俗称的「拉肚子」,中医称腹泻為「泄泻」,症状较缓而轻微者為「泄」,症状较急而严重者為「泻」。中医临床上,感受外邪、饮食失调,往往会造成脾虚湿盛,而引发泄泻。症状是大便次数增加,粪便不成形,甚至稀鬆如水液状。腹泻一般分為急性与慢性2大类:【腹泻有2种 中医有一套】急性腹泻:多為外感风寒或湿热引起,症状有恶寒发热、头痛、腹痛肠鸣,下痢清稀,腹泻急迫,泻而不爽等。临床上,常用藿香正气散、葛根芩连汤来治疗。慢性腹泻:当腹泻延续超过2週,甚至经年累月不癒,即為慢性腹泻。临床上,常用六君子汤、七味白朮散加减来治疗。除了药物以外,也可以使用针灸治疗,针刺法的主穴為足三里穴及天枢穴,呕吐加内关穴,腹胀加公孙穴,发热加曲池穴。【多吃苹果 医生脸都绿了】中医观点认為,「风寒之邪」如果直中脾胃,或者由於不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生腹泻。对於已患病的小儿,在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物為主,并鼓励患儿多喝加盐的米汤水,以保持足够的体液防止脱水。临床上,中医认为苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合长期腹泻患者食用。主要是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。【空腹吃苹果 帮助止泻】基本上,未经加热的生果胶可软化肠胃粪便,与膳食纤维共同起到通便作用;而煮过的果胶,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。因此,建议腹泻的婴幼童,不妨多吃一些新鲜的苹果,每日早晚可空腹吃苹果1至2个,或是把苹果煮熟再吃,帮助止泻。小儿腹泻时,家长可先将苹果用开水洗净,放入沸水中煮5至8分鐘,去皮,用勺刮成泥,每日4次,每次50克;1岁以下婴儿每次30克,日服3至4次。也可取鲜苹果1个,洗净,加水3碗,煎煮成2碗,以汁浓为佳,每天1剂,代替果汁饮用。【药膳粥配热敷肚脐】家长在日常饮食上,可搭配些健脾养胃的食物,如用山药、莲子、薏仁等来煲汤或煮粥,以增强小儿脾胃功能,提高免疫力,进而预防腹泻。山药莲子粥1.食材:山药(50克)和莲子(30克)给宝宝煲粥喝。2.要领:莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要儘量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来餵养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。热敷肚脐(神关穴)用热水袋热敷腹部,或者是揉一揉肚子,对於宝宝腹泻皆有所帮助1.方向:逆时针方向2.方法:先从小儿左下方的肚子开始,然后从下往上推,推到上腹部后,往右腹部方向横著推,反覆进行推按;建议在推按前,撒上一些滑石粉、痱子粉,或者按摩乳,以避免伤及皮肤

小知识
视频食谱
x
关于我们
关于云食谱
联系我们
网站声明
网站声明
手机云食谱
欢迎光临云食谱菜谱大全 京ICP备14060002号-1