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微波炉烤羊肉串

健康功效:羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

材料

羊肉(200克),辣椒粉(少许),盐(少许),花椒粉(少许),孜然粉(少许)

步骤

1.将羊肉切好,放佐料办好。
2.串好串
3.1.羊肉片不宜切得过厚或是过薄,大约0.5公分的厚度就可以,这样既可以快速成熟,口感也很鲜美。2.购买羊肉时,尽量挑选带一些肥肉的,这样成品的口感会更好,不柴不腻。3.在腌制羊肉时,加入1小勺食用油,可使口感更加鲜嫩油润。
4.放入微波炉
5.按烤肉键15分钟,剩余5分钟把肉串翻一下,再烤。
6.出锅
7.OK
8.OK了

诀窍

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体虚胃寒者。

by: 瑶冰魄   食谱号(1124630)  阅读(94)  收藏(0)  时间:2015-01-03 21:22:26
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