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酸辣粉(3)

材料

蕨根粉100克、尖椒半个、大蒜4瓣、红朝天椒2根、香菜适量、熟花生仁适量、醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐适量、香油适量、辣椒油适量、精适量

步骤

1、准备好材料,将花生仁炒熟。
2、将青椒大蒜切末,朝天椒切椒圈,香菜切段。
3、将醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐适量、香油适量、辣椒油适量、鸡精适量,调和成料汁备用。
4、水开后蕨根粉下锅煮5分钟,捞出后投入凉开水。
5、蕨根粉盛入碗中,撒上辣椒末、蒜末。
6、将熟花生碾碎吹去红衣,撒到蕨根粉上,将料汁浇到蕨根粉上,再撒上香菜即可。

诀窍

特点咸鲜酸辣,粉皮筋道,回味无穷。创新点此菜选用纯天然绿色蕨根粉,加上野生的青朝天椒,口味生辣,与传统干辣椒的辣味不同。相关链接蕨根粉蕨菜被称为“山菜之王”,是蕨类蕨科植物――蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,多为盐渍或干品,又名龙头菜、拳头菜、如意菜。新鲜的蕨菜上披白色茸毛、鲜嫩肥厚,可于沸水中焯几分钟,换清水浸泡片刻,炒食或凉拌均可。蕨根含35%-40%淀粉,所提取的淀粉称为“蕨根粉”,有一定滋补作用,可制粉皮、粉条。

by: 笠蓑湿   食谱号(1119535)  阅读(21070)  收藏(27)  时间:2014-09-19 21:03:50
酸辣粉(3)

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