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美白养肤汤

材料

白芷5克?玉竹5克?薏米50克?土鸡半只?姜1块调料:盐1茶匙(5克)

步骤

1)将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后,放入鸡焯烫至变色后捞出,锅中的水倒掉不要。姜切成片,或用刀拍散。白芷,玉竹和薏米用清水洗净。
2)将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,大火煮开后,改成小火,放入姜片,白芷,玉竹和薏米,盖上盖子用小火煲2小时,最后调入盐即可。
超级?嗦:
**这是我常年以来,每月都喝的一款美白养肤汤,经过数年的实践,我可以很负责的说,功效大大滴。皮肤美白,是每个爱美女孩永生的追求,俺也不例外哈,今天贡献出来,大家一起变漂漂哈。
**这款汤中的薏米,一定要放,除了有针对皮肤美白的功效之外,还可以是汤变得粘稠,喝起来口感特别好。
**白芷和玉竹都不要放过量,否则药味重,可以初尝的人会不习惯哈。补充下,白芷和玉竹药店有售,薏米超市有卖。土鸡,如果买不到,可以用乌鸡或超市的柴鸡替代。
**再附送网友曾给我的一个美容面膜哈,将白芷,茯苓,薏米按照1:1:1的比例打碎成粉末,用酸奶调好后敷面,美白效果也特别好。而且价格便宜。
WhiteningandBeautySoup
Ingredients:
Taiwanangelicaroot(
baizhi
):5g
Fragrantsolomonsealrhizome(
yuzhu
):5g
Barley:50g
Free-rangechicken:ahalf
Ginger:1
Seasoning:
Salt:1teaspoon(5g)
Directions:
1)Cleanandwashthefree-rangechicken;Boilenoughwateroverhigh-heatwithasaucepan,thenputinthechicken,blanchit;Takeoutthechickenafteritscolourchanges,andcleanouttherestwater;
Slicethegingerorbeatitwithcookingknife;ThoroughlywashtheTaiwanangelicaroot(
baizhi
),fragrantsolomonsealrhizome(
yuzhu
),andBarley;
2)Puttheblanchedchickenintoasouppot,andaddinallaomuntofthewateratatime;Heatthesoupoverhigh-heatuntilboil,thenturntosmallandmedium-heat;
Addingingerslices,Taiwanangelicaroot(
baizhi
),fragrantsolomonsealrhizome(
yuzhu
),andbarley,capthepotandcookforabout2hours;
Finally,beforeserving,seasonthesoupwithalittlesalt.Finish

诀窍

**体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。**荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。**保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。**薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。**山楂有清脂和加速排解体内废物的功

by: 此情不过烟花碎38   食谱号(1117054)  阅读(31905)  收藏(87)  时间:2014-01-18 11:40:05
美白养肤汤

平均分3.7分,10个厨友评价

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