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松子香蕉奶昔

材料

香蕉一根,鲜牛奶250ML,剥壳松子一小撮

步骤

1、将香蕉去皮,掰成段,和鲜奶一起用搅拌器打成均匀的糊状,盛杯即可,
2、松子提前用烤箱烤熟、撒在奶昔上

诀窍

1、如果不考虑热量问题,可以加一个香草冰淇淋一起搅拌,或者加少许炼乳进去搅拌。2、和我一样喜欢拿它代替冰淇淋的,又害怕长胖的,建议用冰牛奶制作,冰冰凉凉真是爽!

by: 过去的过去27   食谱号(1115813)  阅读(2172)  收藏(2)  时间:2014-04-19 14:36:02
松子香蕉奶昔

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