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排毒减肥南瓜饼

材料

南瓜700克,面粉1杯,盐5克,胡椒粉1小勺,水1杯。

步骤

1、南瓜去皮去瓤,刨成丝。
2、加盐腌一会。
3、南瓜丝变软后,加入面粉、胡椒粉、水调匀。
4、烧热平底不粘锅,涂些油,倒入适量面糊。
5、中小火煎到两面金黄,熟透就可以了。

诀窍

如果有熟芝麻洒一点,会更香。

by: 溯汐潮   食谱号(1109103)  阅读(214450)  收藏(385)  时间:2013-09-14 03:56:45
排毒减肥南瓜饼

平均分3.6分,142个厨友评价

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