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番茄炒蛋

材料

番茄(中)2只鸡蛋3只盐,胡椒粉调味一点点的番茄

步骤

1、首先鸡蛋里加一点点盐和胡椒粉打散,番茄切块。
2、先把鸡蛋炒好,不要太老了,起锅备用。
3、然后同一口锅里下番茄,炒软了之后把刚刚的鸡蛋倒入,翻炒均匀。
4、最后倒入一点点的番茄酱,然后一点点盐调味,就好了。

诀窍

健康提示:此汤养血滋阴,生津止渴,健胃消食,润肤美容。番茄也叫金苹果的,为茄科植物善茄的果实,不但食用价值高,其药用功效也很高,含有维生素A,BC,PP。其中维生素PP的含量是蔬菜果中的冠军,可保护皮肤健美,治疗癫皮病。养血润肤,健胃消食,生津止渴。食物相克:番茄:西红柿忌与石榴同食。

by: 异魂梦   食谱号(1107413)  阅读(6081)  收藏(1)  时间:2014-06-18 20:19:24
番茄炒蛋

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