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地三鲜,家常菜

材料

主料:100g茄子100g土豆100g青椒配料:适量油适量盐适量糖适量淀粉适量醋适量酱油适量精3粒大蒜

步骤

1、准备好茄子土豆青椒。
2、把茄子洗净,切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。(盐也不要加多,会咸的。孩子该感觉咸了。)
3、土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。
4、青椒去蒂切成块。大蒜剁成蒜末。
5、取一碗加入酱油盐糖醋淀粉鸡精和少量的水勾兑成料汁。
6、土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透。捞出沥油。(油如果没渗好,抄时会不好的)
7、挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。
8、把茄子下入油锅炸至金黄,捞出沥油。
9、锅中留底油爆香蒜碎。倒入料汁烧开至粘稠。
10、倒入过油的茄子和土豆柿子椒。快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

诀窍

要想让茄子少吸油,就要裹上干淀粉来炸制。柿子椒不要过油,要保持清香的脆感。这样口感才会好。

by: 诉衷情K   食谱号(1106488)  阅读(297714)  收藏(311)  时间:2013-03-29 22:27:49
地三鲜,家常菜

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