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鱼香茄子煲

材料

茄子,大粒绞肉,葱花,姜末,蒜末,盐,生抽,豆瓣酱(或海鲜酱),香油,香醋,白糖

步骤

1、茄子切滚刀,油锅烧热,多油,将茄子倒入翻炒后盛出备用。
2、将绞肉掺上料酒和姜末拌匀后在油里煸炒后盛出备用。
3、锅里倒少许油,烧热后倒入葱花、姜末、大量的蒜末和豆瓣酱(我家只有海鲜酱,所以我用的是海鲜酱)中火炒香(因为有海鲜酱,大火会炒糊)
4、再倒入备用的茄子和绞肉,加少许盐、少许生抽、香醋和白糖。想要茄子吃口酥软一些的话,可加少许水,但加水的话,最后要勾少少芡;不加水的话,有糖在,不用勾芡。
5、淋上香油,翻炒均匀后即可出锅装煲。

诀窍

茄子性凉、味甘,有清热解毒的功效,因此在夏天食用可以帮助人体消热和排毒,茄子又是夏天的时令蔬菜,材料新鲜口感也特别的好,美的微波炉的食神蒸霸可以更好地保持菜肴的汁水和滋味,这样烹制的酱醋蒸茄子能保持菜的香气。另外菜肴中的酱醋调料汁,也可替换成芝麻酱料汁浇在蒸好的茄条上。

by: 溪筠   食谱号(1106065)  阅读(43971)  收藏(63)  时间:2013-05-14 02:10:49
鱼香茄子煲

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