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银耳红枣

材料

银耳16公克,雪莲子25公克,红枣10粒,水2000㏄,蒸雪莲子材料:1/2碗,糖少许,盐少许,料理米酒少许,冰糖100公克

步骤

1.雪莲子加入所有蒸雪莲子材料后,放入蒸笼内蒸约20分钟;红枣泡水,备用。
2.银耳洗净泡水至软后,撕成小片状备用。
3.取一锅放入水加入作法1的雪莲子煮至沸腾,加入作法2的银耳片续煮约15分钟,加入冰糖煮至糖溶即可。

诀窍

猪小肠的腥味很重,在清洗时一定要用面粉反复挫洗,否则做出的四神汤就会因为它的异味毁于一旦,啤酒也是清洗猪小肠的好材料,有条件也可一试。干莲子有的会带有苦芯,使用前可查看一下,如果还留有苦芯可用细针拨出。四神指的即是薏仁、莲子、芡实和茯苓这4种食材,制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处。

by: 寄居   食谱号(1105126)  阅读(8518)  收藏(1)  时间:2013-02-18 16:27:14
银耳红枣

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