木瓜银耳红枣莲子汤
材料
步骤
1.木瓜200克去皮切成块。
2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。
3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。
1、用高压锅既可以节省时间,又可以很好的保持食材的形状。2、冰糖的用量可以根据自己的喜好适当加减,也可以用白莲子来做。