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木瓜银耳红枣莲子汤

材料

木瓜200克,银耳莲子,红枣,冰糖,清水

步骤

1.木瓜200克去皮切成块。
2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。
3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。

诀窍

1、用高压锅既可以节省时间,又可以很好的保持食材的形状。2、冰糖的用量可以根据自己的喜好适当加减,也可以用白莲子来做。

by: 离心咒59   食谱号(1105047)  阅读(37719)  收藏(84)  时间:2014-11-09 00:00:00
木瓜银耳红枣莲子汤

平均分3.0分,22个厨友评价

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