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养颜纤体茶

材料

山楂10片,菊花8朵,西洋参8片,枸杞10颗,桂圆3个,蜂蜜适量

步骤

1.桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净
2.将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中
3.倒入开水
4.盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可
5.心得分享
6.这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带
7.山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍
8.如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量
9.蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养

by: 花雨黯   食谱号(1093309)  阅读(28212)  收藏(141)  时间:2013-03-05 15:27:50
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平均分4.6分,7个厨友评价

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