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火爆鱿鱼须

材料

鱿鱼须甜酱、蒜茸辣酱、香油

步骤

1.鲜鱿鱼须洗净,用水略焯烫后沥干;
2.甜面酱、蒜茸辣酱、香油按照1:1:1的比例调和成酱汁;
3.锅内不放油,烧热后改成中小火,倒入鱿鱼须,用铲子按压着炒出水分;
4.倒入酱汁,快速翻炒,使酱汁均匀包裹在鱿鱼须上即可。
PS:喜欢吃鱿鱼身子的朋友,也可以换做鱿鱼身子如此操作哦。

by: 一支红枫   食谱号(1091474)  阅读(233786)  收藏(323)  时间:2013-05-20 05:14:16
火爆鱿鱼须

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