上传菜谱 | 我要提问
登陆 | 免费注册
首页 食谱大全 家常菜谱 食材大全 健康食疗 美食问答 热门搜索

宝宝美食:鱼泥青菜番茄粥

材料

鱼肉青菜心,番茄,米粥,适量高汤,熬熟植物油

步骤

1、河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;
2、青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用;
3、番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎,将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟;
4、再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

诀窍

特点绿白相间,味道鲜美。提示注意划油的温度;炒时应急火快炒。

by: 普罗旺斯的悲伤K   食谱号(1085541)  阅读(97959)  收藏(232)  时间:2013-12-02 12:07:41
宝宝美食:鱼泥青菜番茄粥

平均分3.8分,35个厨友评价

小知识
x
关于我们
关于云食谱
联系我们
网站声明
网站声明
手机云食谱
欢迎光临云食谱菜谱大全 京ICP备14060002号-1