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清蒸带鱼

材料

,料油,盐,味精,姜,蒜,葱,红辣椒香菜

步骤

1、选新鲜带鱼,去其腮、内脏和腹中黑膜,冲洗一下;
2、分割成均匀的几段;
3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;
4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼段,并把腌料汁倒入蒸盘;
5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;
6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;
7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱丝和香菜末,浇入蒸好的带鱼上。

诀窍

1、为了尽可能让鱼鳞减少流失,用剪刀直接把带鱼剪开摆盘,可以省去清洗菜板一道工序;2、蒸鱼时尽可能选择大盘,让鱼段平铺,这样熟得快。

by: 笄发醒K   食谱号(1083341)  阅读(223962)  收藏(146)  时间:2013-03-05 07:21:23
清蒸带鱼

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