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咖喱鸡饭

材料

鸡翅中(大的6个小的8个),中型土豆1枚,胡萝卜1根,紫皮洋葱1/2个,西芹1小根橄榄油,咖喱

步骤

鸡翅中从中间斩断,焯水去腥
炒锅烧热,加少许橄榄油,放入鸡块翻炒,之后依次加入洋葱片、胡萝卜块、西芹小段和土豆翻炒至洋葱喷香,蔬菜发软
加水至与菜齐平,煮开,撇去浮沫,煮10分钟至土豆胡萝卜等8成熟,加咖喱块(我用了2/3盒,4小块儿),再煮5-10分钟
期间要不停搅拌,防止扒锅
等到鸡肉全熟,咖喱汤汁浓稠就好了(我加了少许盐调味)
秘笈就是所有的食材煮之前用橄榄油炒一下,另外就是西芹,加了西芹的咖喱更好吃

诀窍

如果家中有烤箱,也可将鸡翅腌制好后直接刷上油,再放入烤箱中,用160度火力烤制40分钟,味道会更加地道。

by: 归去如风K   食谱号(1073031)  阅读(5337)  收藏(9)  时间:2013-05-25 04:18:21
咖喱鸡饭

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