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虾仁优酪蔬果莎拉

材料

虾仁60公克,红蕃茄20公克,美生菜丝20公克,紫高丽菜丝10公克,匈牙利红椒粉少许,统一无糖优酪乳50㏄,无沙拉20公克,盐适量,胡椒适量

步骤

1.虾仁放入滚沸水中略汆烫至变色,捞起备用。
2.红蕃茄洗净沥干,在尾部划十字型后,放入滚沸水中略汆烫,捞起去皮,切小丁状备用。
3.将所有调味料混合拌匀,再放入作法1的虾仁和作法2的蕃茄丁、美生菜丝、紫高丽菜丝,混合搅拌后盛盘,再撒上匈牙利红椒粉增添口感即可。

by: 依诺   食谱号(1069772)  阅读(1417)  收藏(2)  时间:2014-06-13 07:39:33
虾仁优酪蔬果莎拉

平均分1.5分,2个厨友评价

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