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缤纷酸奶水果沙拉

材料

梨,萍果,芒果,圣女果,香瓜,黄瓜西瓜(最后没放汁太多)

步骤

1、将上述材料中五种水果去皮切成丁。
2、再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,营养丰富的水果沙拉就做成了。

诀窍

酸奶本身都带有一定酸味,因此做沙拉的水果我选了甜度高一些的,酸酸甜甜才好吃呢(另外我还加了黄瓜即吃了水果又补了蔬菜一举两得,因为人一天里的营养摄入不能单一只吃水果或蔬菜,而是要两者结合)。

by: 爱还逝K   食谱号(1069619)  阅读(145627)  收藏(178)  时间:2014-01-11 21:53:10
缤纷酸奶水果沙拉

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