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牛奶木瓜汁

材料

主料:纯牛奶500毫升,木瓜300克调料:小冰块若干,冰水适量,白糖适量

步骤

做法:  
1.木瓜切开后,去皮去籽,切成小块;
  2.搅拌机里倒入木瓜块,冰块,白糖及牛奶;
  3.搅拌机先开到高档速度搅拌1分钟左右;
  4.再开到低速档搅拌1分钟左右,待果汁颜色均匀无明显果粒即可。

诀窍

牛奶木瓜汁小贴士:牛奶是营养丰富的高蛋白液体,而且其中的矿物质和维生素含量也较高,常喝对皮肤光泽滑嫩是有帮助的。而木瓜更是含有多种维生素,氨基酸和钙铁等微量元素,尤其是有两大特点,一是有助于刺激乳腺,对丰胸有很好的效果,哺乳期间也适合催奶;另一点是木瓜含有丰富的消化酶,有助于肠胃消化。两者搭配在一起经常饮用,美颜美体效果是比较明显的噢

by: 小铁塔   食谱号(1067036)  阅读(26759)  收藏(45)  时间:2013-02-15 00:36:36
牛奶木瓜汁

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