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润肺止咳抗流感--百合秋梨银耳羹

材料

原料:梨个,百合银耳枸杞,冰糖(从别处找的,觉的可以参考下,放上来自己收藏下)

步骤

1、梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净;
2、银耳用清水浸泡2小时,泡开后撕开剪去根;
3、锅里放入银耳,加入足量清水,烧开后转小火慢炖半小时;
4、加百合炖15分钟,加梨块继续炖15分钟;
5、加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。

诀窍

在熄火前20分钟放入罗汉果,再用小火煲约20分钟后,汤会更美味哦!

by: 云中谁忆   食谱号(1061323)  阅读(229759)  收藏(0)  时间:2013-08-01 09:23:32
润肺止咳抗流感--百合秋梨银耳羹

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