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清心润肺的一红豆莲子糖水

材料

莲子150克,红豆200克,陈皮少许,冰糖适量

步骤

1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。
2、陈皮用温水浸软。
3、莲子去壳洗净。
4、锅内放入清水、陈皮煮滚,加入红豆煮20分钟。
5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。
6、最后加入冰糖即可。

诀窍

1、按个人喜好,莲子心可要、可不要。2、如果是干莲子也要浸软和红豆一齐下锅煲。3、最好放冰糖,冰糖清甜可口。

by: 幽若   食谱号(1061314)  阅读(112751)  收藏(272)  时间:2014-02-22 21:34:55
清心润肺的一红豆莲子糖水

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