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五彩土豆泥

材料

材料:土豆五个,冰冻碗豆,玉米火腿丁配料:盐,调和油,

步骤

1、将土豆洗净,用高压锅加水煮10分钟。
2、土豆煮熟后放入冷水冷却后剥皮,再用一个保鲜袋把土豆装好,用擀面杖把土豆碾碎。
3、在炒锅里加入一些调和油,烧至六成热,放入碗豆、玉米、火腿丁炒香,再放入土豆泥、盐、鸡精一起翻炒均匀就可以起锅了。

诀窍

炒锅最好是用不粘锅的,这样做就不会粘锅了,而且还不费油,这样就比较健康了。

by: 边城泉水   食谱号(1056627)  阅读(46877)  收藏(60)  时间:2012-12-27 18:53:52
五彩土豆泥

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