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让孩子爱上吃菜--彩色饺子

材料

苋菜叶25克,菠菜叶25克,胡萝卜25克,水200克,面粉500克,饺子馅,芹菜500克,鸡蛋4个,虾皮少许,火腿末少许,调料,盐20克,麻油20克,胡椒粉5克

步骤

1,苋菜叶洗净,切末
2,加50克水榨汁,过滤出50克备用
3,胡萝卜洗净切小丁
4,加50克水榨汁,过滤出50克备用
5,菠菜叶洗净,切末
6,加50克水榨汁,过滤出50克备用
7,芹菜洗净,去掉叶子(叶子可以用来做个芹菜蛋花汤)
8,用苋菜汁,菠菜汁,胡萝卜汁,水分别加入120克面粉做成面片
9,压出一个个圆片
10,虾皮泡水后,切末
11,锅中倒油,鸡蛋在锅中炒出蛋花
12,芹菜去叶后,切末,火腿也切末
13,将芹菜末,鸡蛋末,火腿末,虾皮末,胡椒粉以及盐和麻油搅拌好。
14,包成饺子下锅,食用时可沾醋。

诀窍

用刀切的时候可能有点粘,沾点油切的时候就方便多了。

by: 一支红枫   食谱号(1056440)  阅读(47271)  收藏(43)  时间:2014-06-06 06:50:41
让孩子爱上吃菜--彩色饺子

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